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跆拳道10.0

类型:剧情片 2016

主演:加布里埃尔·爱泼斯坦  卢卡斯·帕帕  尼古拉斯·巴索夫  弗朗西斯科·贝尔坦  阿图..  

导演:马可·伯格  马丁·法里纳  

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剧情介绍

Fernando正跟好友们于布宜诺斯艾利斯的乡效渡假,全男班的假期,全部谢绝女朋友。清一色的兄弟班,自然能够畅所欲言,由性经谈到感情经,由现在谈到未来,乜水都可以吹一餐。晒下太阳游下水,半祼饮酒冇有怕。一次,Fernando邀请了跆拳道班的同学加入他们,谁不知这位同学喜欢的是男生。当他来到这个全男班的环境后,这帮男生的关係顿时起了变化。

跆拳道的基本动作有哪些???

1、前踢:实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部,下颏,腹部,裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时,前踢动作就变为前蹬动作,动作方法要点相同,只是脚的形状发生了变化。 2、侧踢:实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起,两手握拳
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